你是否曾經經歷趕報告、準備期末考等巨大壓力呢？通常我們在經歷生活中各種壓力時，可能會導致我們生活習慣改變，進而變得更胖或更瘦。一說是謂壓力大、多吃少動；一說則謂壓力大、食慾不振、食不下嚥。現在卻有研究顯示，父母的壓力與孩子變胖有關喔！
研究者Shankardass博士透過聖麥克醫院的孩童健康研究（一份關於空氣汙染對小孩呼吸健康的長期影響調查研究），收集共4078位孩童的資料。這些小孩年齡介於五到十歲之間（其中大部分皆為五到七歲）。研究者持續利用多層次線性模型檢驗父母壓力，與其孩童BMI指數的關係；並且在十歲之前，每年追蹤小孩的BMI指數變化。參與研究的父母們會完成問卷填寫，藉此收集他們在生活中受到的心理壓力相關資料：例如上個月他們能不能掌控重大事件發生的頻率、生活中的事情順不順利、是否有重大挫折無法承受等等。
Shankardass博士等研究者意外發現：父母處於高壓力狀態的孩童，相較低壓父母的孩童高出2%的BMI指數。而高壓狀態爸媽的小孩，在讀書時期會比其他小孩多出7%的體重。在追蹤期間，可以發現小孩的體重增加與父母的壓力之間的相關是一直存在的。也就是說，在五歲到十歲之間，有較高壓力狀態的父母，他們的孩子呈現體重較重的情形。雖然研究結果的數字看似非常小，但其實在飲食及運動習慣仍在發展的孩童來說，若是長期如此，可能會導致過重或是嚴重的健康問題。「父母在遭受壓力時，他們的行為會改變！」Shankardass博士說道。當爸媽們承受壓力時，他們可能會吃下更多不健康的食物，或是減少他們的活動及運動。父母的壓力可能也造成了孩子的壓力，而小孩就也用多吃東西、或是不運動來面對這些壓力。
可能你過去從來沒想過，父母的壓力會以這樣的方式影響孩子。我們在不知不覺當中接收了父母的壓力，而這份壓力可能會使我們有更多健康問題，肥胖就是不可忽視的問題之一。各位爸媽們，當生活中的壓力壓的你喘不過氣時，想想辦法讓自己放鬆，別吃下過多垃圾食物、多運動，才能讓自己與小孩更健康喔！
外電來源：http://www.sciencedaily.com/releases/2013/12/131206111707.htm
